КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ГРИППОМ?

В разгар сезона заболеваемости ограничьте посещение массовых мероприятий, контакты с больными

Принимайте витаминные комплексы для повышения  иммунитета

Проводите влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств

Чаще проветривайте помещение

Сделайте прививку против гриппа

Носите одноразовые маски, меняйте каждые 2-3 часа

Закаляйтесь

Избегайте стрессов

Ешьте овощи и фрукты

Больше гуляйте на свежем воздухе

Чаще мойте руки с мылом

Соблюдение этих мер профилактики гриппа и ОРВИ поможет Вам оставаться здоровым!

Подробности на PROFILAKTICA.RU